曲度,疼痛,都不,上肢,昏沉

提問: 治頸椎病有什么有效的方法么? 問題補充: 我好像得的是風濕性的頸椎病,天涼氣溫下降反應嚴重,頭暈頸子僵疼。嚴重影響學習工作,不勝煩惱,現尋一良方救命!!!!! 医师解答: 最好到醫院拍X光片,排除頸椎的生理彎曲是不是已經有改變了。 頸椎病分6型;頸型(就是僅有頸椎曲度的變化,出現頸部疼痛酸脹,有時又頭痛、頭昏沉),神經根型(曲度異常,椎間孔變窄,壓迫了神經根,出現肩臂、上肢的麻木疼痛),椎動脈型(頸椎的椎動脈孔受壓,出現椎動脈供血不足,體位性眩暈,甚至嘔吐、暈倒),交感型(交感神經受壓,視力模糊,頭痛,頭暈,枕頸痛,心動過速、惡心等),髓性頸椎病(突出的間盤或增厚鈣化的韌帶壓迫頸髓,出現下肢障礙、大小便異常,甚至癱瘓,最重的一型,要手術),混合型(以上兩種以上同時存在)。 所以,頸椎病可輕可重,你一定要引起重視。 平時加強頸部保健,如果頸椎已經有問題,最好是單向一個一個做動作:動作要緩慢,不可暴力,分四個動作,1.低頭---仰頭;2.左側偏---右側偏;3.左側旋---右側旋;4.聳肩。前三個動作各做三個八拍,第四個動作10個一組,每個聳肩的動作要堅持6秒,做三組。 有人提倡用頭寫“鳳”字,說是鍛煉頸部,作為專業的運動醫學醫生,不建議這樣,因為這要得旋轉會壓迫到神經根和椎動脈,導致病情加重。 晚上睡覺最好在頸部墊圓枕,直徑與頸部等長,平臥,不要睡軟床。 到醫院進行按摩、理療、頸椎牽引,可以在你頸部不適較重時有效緩解癥狀,但必須在醫院里由專業醫生操作。千萬不要到美容院、浴池、發廊做,那些不是醫生,連x光片都不認得,也沒有疾病常識。很容易適得其反,產生、加重損傷。
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