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提問: 難以控制的血壓病并 問題補充: 血壓經常高的230——240，低的經常控制在130——140，每天吃藥就是降不下來，請問應該怎么治療？ 医师解答: 控制高血壓必須注意以下幾點：（1）養成健康的生活習慣　　在工作與生活中，要勞逸結合， 保持良好的心態，避免過度勞累緊張；要戒煙、少喝酒，控制體重在正常范圍。（2）適當運動　　選擇合適的運動種類和運動量進行鍛煉。如做廣播操、練太極拳、打羽毛球等。每次運動結束后，要做一些恢復運動，如散步等，不要立即停止運動。當然，嚴重高血壓或心肺功能不良者不宜進行過多運動。（3）藥物療法　　遵從醫囑，選取用適當的降壓藥物；服藥要規律，不要隨便停藥，否則易引起血壓波動，加重血管損害；降血壓不家過低，以免造成腦缺血甚至腦梗死。（4）定期測量血壓　　有條件者，最好家中備一個血壓計，可以隨時觀察血壓高低，并酌情加減降壓藥物。 低鹽飲食:每日攝入食鹽3-5克。多吃脂肪少熱量少的食物，忌吃動物、忌吃纖維硬的蔬菜，宜喝淡紅茶、酵母乳酸飲料，忌酒類飲品、碳酸飲料及鹽漬食品等。健康的生活方式是降低高血壓的最好良方。