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提問: 如果我長時間維持腹式呼吸是否能減少肚子上的肥肉 問題補充: 如果我長時間維持腹式呼吸是否能減少肚子上的肥肉一次連續0.5個小時每天累計4小時以上的話如果能的話大概一個月能夠減少多少體重(飲食量不變) 医师解答: 會讓你肚子上的肉很結實···· 單這樣呼吸很累的 不如唱歌,也是用腹部呼吸
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