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也多,睡前,仰臥起坐

提問: 請問：什么辦法能有效的止鼾 問題補充: 我最近睡覺打鼾聲音很大，吵的老婆睡不著覺。她給我買了止鼾器（夾在鼻子上的那種）我把它叫“牛鼻子”效果好像不太理想，而且經常就掉了。請問什么辦法能有效的止鼾？ 医师解答: 睡前做做仰臥起坐　會好一些　平時也多運動
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    mellods26 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()